10 Pasos para Ayudar a tu Preadolescente a Tomar Decisiones Saludables
en Relación al uso de Drogas

 

  1. Habla con tu hijo acerca del Alcohol.
         Los padres pueden intervenir para cambiar ideas erróneas que sus niños han adquirido de sus pares   o de los medios de comunicación, como por ejemplo, “todo el mundo bebe”.
  2. Aprende a escuchar a tu hijo(a).
         Los niños están más dispuestos a comunicarse cuando reciben señales positivas, verbales y no-verbales, que les aseguran que sus padres les están escuchando.
  1. Ayuda a tu hijo(a) a sentirse bien acerca de sí mismo.
         Se fortalece la autoestima cuando los padres aplauden tanto los esfuerzos como los logros y cuando corrigen criticando la acción y no al niño(a).
  1. Ayuda a tu hijo(a) en el desarrollo de valores sociales firmes.
         Un sistema de valores socials claros y firmes les da la valentía para tomar desiciones basadas en hechos y no en las presiones de los amigos.
  1. Se un buen modelo o ejemplo
         Los hábitos y actitudes de los padres hacia la bebida pueden influir fuertemente las percepciones de los menores acerca del alcohol.
  1. Ayuda a tu preadolescente a manejar la presión de sus grupos pares.
         Los niños que han aprendido a ser amables y complacientes pueden “necesitar”el estímulo de los padres para dar un “NO” asertivo a la presión de pares negativa.
  1. Establece reglas familiars que ayuden a los niños a decir “NO”.
         Es útil cuando los padres verbalizan reglas específicas de la familia en contra del uso del alcohol por menores y las consecuencias de romper las reglas.
  1. Fomenta actividades saludables y creativas.
         Los pasatiempos, las actividades escolares, religiosas y comunitarias pueden evitar que los niños comiencen a experimentar con tabaco , alcohol u otras drogas debido al aburrimiento.
  1. Unete a otros padres.
         Cuando los padres se unen en grupos de apoyo, pueden tomar iniciativas que refuerzan las enseñanzas que proven en el hogar.
  1. Conoce lo que debes hacer si sospechas que existe un problema.
         Los padres pueden aprender a reconocer señales delatoras del abuso del alcohol o de la experimentación con el mismo.

 

REFERENCIA:

U.S. DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES PUBLIC HEALTH SERVICE
ALCOHOL, DRUG ABUSE, AND MENTAL HEALTH ADMINISTRATION